Thử thách 3 CHẤT: #2 Ăn chất

Ở nhà trong thời gian dài thường hay sinh ra tật: thích ăn gì thì ăn, thích ăn lúc nào thì ăn, ăn vặt các kiểu... Cân nặng người thì tăng, người thì giảm, rồi là lúc nào cũng cảm thấy lười biếng và uể oải nữa chứ!

Vậy nên, điều quan trọng tiếp theo sau góc làm việc tại nhà đó là việc ăn uống.

_________________

THỬ THÁCH THỨ HAI: #2 ĂN CHẤT

Ở nhà sẽ có tình trạng buồn miệng (hoặc chán ăn), cũng như khó kiểm soát chuyện ăn uống. Chính vì vậy, việc ăn uống "healthy and balance" là quan trọng thời điểm này. Các bạn hãy ghi lại bữa ăn healthy của chính mình.

Nhớ rằng có dấu ấn Sapo trong hình nha (không chơi Copy trên mạng và pts đâu nhé!)

Link nộp bài: bit.ly/Sapoer-3-Day-Challenge

Deadline nộp bài thử thách #2: 15h30 - thứ 4 - 08.04.2020

(Update: mở deadline nộp bài thử thách #1 đến 18h00 - hôm nay - thứ 3 - 07.04.2020)

P/s: nhớ kỹ nè

• Đăng lên tường cá nhân trên Facbook ở chế độ công khai
• Bài post cần kèm theo hashtag: #Sapo #Sapoer3DayChallengeWFH
• Tag 03 người bạn của mình vào để hoàn thành thử thách nhe! (nếu xảy ra tag trùng thì chỉ tính người đăng bài trước nha!)

Bài gốc game thử thách: xem tại đây

Thử thách #1 Làm chất cho ai chưa tham gia nè: xem tại đây

_________________

Đã ăn là phải CHẤT!!!